Il y a quelque temps, j’ai décidé de reprendre ma vie en main. Comme beaucoup de femmes, je me suis longtemps consacrée à ma famille, à mon travail, à mes amis et à mes animaux, en négligeant complètement mes propres besoins. Le résultat ? Un épuisement profond, un moral en berne, quelques kilos en trop, une perte de cheveux, des jambes lourdes, des douleurs… La totale !

Cependant, j’ai toujours cru fermement que nous sommes les acteurs de notre vie et les maîtres de notre destin. J’ai donc commencé à chercher des solutions et à expérimenter. J’ai découvert des réponses, rencontré des échecs, mais finalement, j’ai réussi à changer de nombreuses choses qui ont énormément amélioré ma qualité de vie.

J’ai alors commencé à m’intéresser au prochain chapitre de ma vie : « la fameuse ménopause ». Naïvement, je me suis tournée vers les réseaux sociaux pour obtenir des informations, quelle erreur j’ai commise !

Qu’est-ce que j’y ai trouvé ? De l’angoisse, des protocoles miracles, et la conviction que ma vie touchait à sa fin. Mais non, je n’y croyais pas, et j’avais raison.

Notre corps n’est pas notre ennemi, nous avons simplement oublié de l’écouter et surtout pendant combien d’années, l’avons-nous mal traité ? Alors, je pense qu’il n’est jamais trop tard pour se reprendre et je suis persuadée que la simplicité et le bon sens peuvent aider 90 % des femmes à traverser cette période avec sérénité.

Pour moi, la ménopause n’est pas une maladie à traiter, mais une transition à vivre. Comme toute transition, elle demande de la patience, de la douceur et de la bienveillance envers soi-même. Chacun doit trouver son propre chemin, et ce blog est le mien que je souhaite partager avec toi.

C’est pourquoi j’ai créé Douces Hormones : un espace pour se poser, réfléchir calmement, loin du brouhaha des réseaux. C’est décider de prendre le temps de lire un article à tête reposée, reprendre le contrôle de son attention et choisir vers quoi, nous avons envie de la tourner (Découvre mes articles).

Ici, pas de dramatisation, pas de protocoles compliqués, juste des informations sincères, des conseils pratiques et une vision bienveillante de cette transition. Je te ferai régulièrement part de mon parcours, de mes découvertes et bien plus encore…

Tout ce que tu liras ici est partagé à titre informatif. N’oublie pas de consulter ton médecin pour des décisions médicales importantes.

Virginie de @Douces Hormones🌿